Ponte un reto, te superarás

Correr es duro, sí, pero muy gratificante. Ya hemos hablado de la rutina que nos ayuda a no dejar para mañana los entrenamientos. Hoy os hablo de los retos, al igual que para estudiar, para conseguir algo que nos importa, marcar un objetivo lo hace más sencillo, nos impulsa.

Es reto deportivo puede ser una carrera a la que nos hemos apuntado, no tiene por qué ser bajar la marca personal, puede ser terminarla sin lesionarse, acompañar a un amigo…hay muchos y variados aspectos.

Un reto es una razón emocional, como toda buena emoción pone alerta todo nuestro organismo, nos hacemos uno para conseguirlo, para vivir los entrenamientos con una mezcla de estímulos, la mayoría positivos, como la ilusión por conseguirlo, pero cuidado, tampoco hay que elevar el listón, porque generamos miedo, frustración. Tenemos que ser realistas, no nos sirve “yo me apunto para ganar”, sí nos sirve “me apunto para superarme, para mantener, para vivir la experiencia…”

Yo tengo un reto: mi tercera maratón.